心身に効く和食
和風インテリアに目覚めたら、せっかくですから和食も積極的に取り入れましょう。お部屋を和風インテリアでまとめているのに、テーブルの上にはグミやポテトチップス・・・なんてちょっと残念ですよね。例えばおやつを和菓子(http://www.azabu-aono.com/)に替えるだけでも、来客時など特に「なんて洗練された生活を送っている方なのだ！」とハイセンスな人間に思われます。
和菓子も含め、元々和食は心身に非常に良い影響を与えることでも知られていますよね。欧米からも健康食として注目されている程、和食は非常にヘルシーです。和食中心の食生活に切り替えるだけで適度にデトックスされ、適正体重に近づけることができます。実際、和風インテリアにはまるうちにどんどん和食を食べる機会も増え、特にダイエットに励んだわけでもないのにすらっとした痩せボディーになった方も少なくありません。それに和風インテリアに囲まれて和食を食べる習慣がついてから、怒りっぽくなったり妙に苛々することもなくなった・・・なんて方も。食べるものにも和にこだわると、和風インテリアマスターとしても上級者と言えそうです。